Véronique Brisebois
Psychologue et psychothérapeute
Membre de l'Ordre des psychologues du Québec
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Qui suis-je?
Je suis membre de l'Ordre des psychologues du Québec et je travaille comme psychologue depuis 2002.
Fascinée par le fonctionnement de l’être humain et les fondements de la vie depuis toujours, très tôt dans mon enfance, j’ai su que j’exercerais la profession de psychologue. Convaincue que les pensées, les émotions et les comportements sont interreliés et consciente que la vie peut aussi être remplie de défis, j’ai créé à travers mes études en psychologie, les différentes formations que j’ai suivies et mon expérience professionnelle une façon de travailler qui me permet aujourd’hui d’accompagner et outiller des individus à faire face aux défis du quotidien, à passer à travers différentes épreuves de leur vie ou simplement vivre à la hauteur de leurs aspirations.
Ma mission
Mon travail vise à guider des individus vers une plus grande conscience d’eux-mêmes et à leur poser les bonnes questions afin qu’ils puissent trouver les réponses à l’intérieur d’eux, accéder à leurs ressources internes et mieux composer avec les défis de leur vie. Je souhaite que chacun puisse mettre à profit son propre potentiel de changement, trouver un meilleur équilibre et/ou atteindre ses objectifs de vie.
Mon approche
Bien que mon approche soit principalement d'orientation cognitive-comportementale (TCC) à court et moyen terme, je m'inspire aussi des approches existentielle-humaniste, systémique, psychodynamique et de la psychologie positive.
J'intègre également la pleine conscience et le coaching. Et lorsque ça m'apparaît aidant pour le client, j'utilise différentes techniques comme méthodes d'intervention ou de libération émotionnelle.
Clientèle actuelle
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Clientèle adulte
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Thérapie individuelle
Pourquoi consulter?
Voici une liste des différentes problématiques rencontrées en consultation (motifs) :
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Anxiété–Stress–Panique–Phobies
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Symptômes dépressifs–dépression–épuisement
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Sautes d'humeur–démotivation
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Estime de soi–confiance en soi
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Deuil-pertes-sens à sa vie
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Transition de vie
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Difficultés relationnelles (travail, couple, familles, amis)
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Timidité–jalousie–dépendance affective
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Séparation
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Cheminement scolaire et professionnelle
Un accompagnement
Les raisons de consulter peuvent aussi être simplement reliées à un besoin d'être accompagné pour :
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Prendre un temps pour soi et investir sur soi
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Développer une plus grande connaissance de soi
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Prendre du recul face à une situation
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Trouver des solutions
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Prévenir l'épuisement et trouver un équilibre de vie
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Prendre soin de sa santé mentale
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Prendre des décisions éclairées
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Mieux gérer ses pensées et ses émotions
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Se donner des moyens pour gérer le changement
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Améliorer ses relations (amoureuses, personnelles et interpersonnelles)
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Relever sainement des défis personnels et professionnels
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Améliorer sa personnalité - être la meilleure version de soi-même
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Développer des stratégies d'adaptation
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Augmenter son niveau de motivation et d’efficacité
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Développer de nouvelles compétences
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Atteindre des objectifs ou réaliser des rêves
Services de psychothérapie et de coaching
Qu'est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie est d'abord et avant tout un traitement psychologique s’appliquant à des perturbations émotionnelles ou comportementales ou à tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique.
Elle vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix et de mieux se comprendre.
Elle est aussi une relation interpersonnelle dans laquelle une personne peut s'exprimer, aborder ses préoccupations personnelles pour tenter d’y voir plus clair et, éventuellement, modifier certains aspects insatisfaisants de sa vie. Les objectifs thérapeutiques visent le retour à un bien-être psychologique.
Passionnée et dynamique, je témoigne d’une grande rigueur dans la démarche thérapeutique et je me démarque par mes qualités de coach qui favorisent le changement et l'atteinte d'objectifs.
Mes services se font dans le cadre d’une démarche de psychothérapie accompagnée ou non de coaching ; si la personne le désire et les motifs de consultations s'y prêtent.
Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est plus approprié lorsque les personnes sont stables et fonctionnelles. Il s’inscrit pour moi dans le courant de la psychologie positive où l’on met l’accent sur les aspects positifs de l'être humain (forces, aptitudes, qualités, valeurs, optimisme, etc.,). Cette approche permet d'accélérer la réalisation du potentiel et l'atteinte des objectifs thérapeutiques, personnels et professionnels de la personne.
Le coaching permet de bien déterminer la mobilisation des ressources personnelles et la motivation pour l’atteinte des buts fixés. Il peut aussi avoir comme cible les objectifs suivants: mieux s'organiser et ordonner ses priorités, améliorer sa gestion du temps, dépasser ses limites ou bien concrétiser un projet de vie.
Expérience professionnelle
Une clientèle variée
J'offre des services de psychothérapie depuis 22 ans auprès d'une clientèle variée. Je pratique en cabinet privé depuis le tout début de ma carrière. J'ai aussi parallèlement travaillé en milieu scolaire et CLSC.
J'ai accompagné des enfants, adolescents, adultes et parents. Actuellement, je consacre ma pratique auprès d'une clientèle adulte.
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Téléconsultation
Une solution moderne
Située à Québec, j'offre actuellement mes services de psychothérapie et de coaching par vidéoconférence.
Avantages des services en ligne
Depuis le contexte des trois dernières, bon nombre d'individus ont adopté la vidéoconférence dans le cadre du télétravail et la téléconsultation est devenue une pratique régulière pour plusieurs psychologues. C'est un moyen rapide, facilement accessible, sécuritaire et grandement apprécié des clients.